情绪会说话，生命有光芒——瓯海区“心理公益课堂进校园”活动纪实

    5月16日、19日，在由瓯海区教育研究院组织的“心理公益课堂进校园”活动走进我校，由公益送教团队国家二级心理咨询师练秋云老师以及张辉维老师孩子们带《情绪会说话》和《生命之花》，两位老师用专业智慧构建起"认知-表达-沟通"三维成长阶。

     情绪会说话

 练秋云老师带领四（1）、四（2）班孩子学习《情绪会说话》。在“你演我猜”游戏中开启课堂教学：学生们瞪圆眼睛、颤抖双手模仿“恐惧”，蹦跳转圈、挥舞双臂展现“喜悦”，通过生动的肢体语言感知情绪的外在表现。练老师顺势引导科学分类——正面情绪如阳光般温暖（开心、乐观、欣赏），负面情绪似短暂乌云（生气、悲伤、害怕），并强调所有情绪都有存在的价值。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

接着展开互动探索：学生们用”情绪温度计“评估心情指数，在“情绪盲盒”中抽取情境卡片，讨论“被误解时心跳加速”“收到惊喜礼物时想转圈”等真实反应。通过绘画“情绪小怪兽”，孩子们用色彩具象化内心感受：红色火焰代表愤怒，蓝色雨滴象征忧郁，黄色星星点亮快乐。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

课程尾声，练老师和同学共同总结：情绪如同天气自然变化，无需否定或压抑。通过“情绪收纳瓶”游戏，学生将写满心事的纸条折成星星投入玻璃罐，寓意妥善安放每一种感受。

生命之花

5月19日下午，张辉维老师带来课例《我的生命之花——寻找社会支持系统》，五（2）、五（3）班孩子参加了本次学习。张老师以互动游戏《We Will Rock You》引入，学生通过击掌和采访分享心情，迅速融入课堂。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

在“生命剧场”环节，张老师邀请孩子们进行生动有趣的情景剧角色扮演，引发了学生的共鸣和回应，纷纷在曼陀罗“生命之花”画纸上来绘制支持系统，让学生设身处地思考如何更好、更多地找到解决办法。

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

这堂《我的生命之花》心理课，宛如一场心灵的旅行。张老师用巧妙的设计、温暖的引导，带领同学们探索自我，认识社会支持系统的重要性。相信在未来的日子里，同学们能从身边的支持中汲取力量，让自己的 “生命之花” 绚烂绽放。

本次 “心理公益课堂进校园” 活动，通过两节富有创意与深度的心理课，帮助不同年级学生提升情绪认知与管理能力，认识社会支持系统的价值，为学生的心理健康成长提供了专业、有效的引导，营造了关注心理健康的校园氛围。