绘情绪怪兽，育健康心灵

——一年级学子开展情绪主题心理团辅课

为帮助低年级学生认识情绪、接纳自我，播下心理健康的种子，1月9日和16日，柳老师分别为一年级四个班级的同学们带来了一场生动有趣的情绪主题心理团辅课。课堂以经典绘本《我的情绪小怪兽》为纽带，将抽象的情绪概念转化为可感可知的形象，让同学们在互动与创作中解锁情绪的奥秘。

课程伊始，柳老师带着绘本《我的情绪小怪兽》走进课堂，瞬间吸引了所有同学的目光。她巧妙地将抽象的情绪具象化为不同颜色的小怪兽：红色小怪兽代表怒火中烧的愤怒，蓝色小怪兽象征郁郁寡欢的忧伤，黄色小怪兽洋溢着阳光般的快乐，黑色小怪兽藏着小心翼翼的恐惧，绿色小怪兽则传递出岁月静好的平静。每一种情绪都被赋予了独特的“性格”与“外貌”，原本难以言说的感受，在绘本的诠释下变得清晰易懂，同学们听得津津有味，不时发出恍然大悟的赞叹。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

为了让课堂氛围更加活跃，帮助同学们快速融入活动，柳老师带领大家做起了简单的节拍操。伴随着轻快的节奏，同学们伸胳膊、踏脚步，脸上洋溢着笑容，课堂上的拘谨感瞬间消散，全员以饱满的热情投入到后续的活动中。

在认识了不同情绪的“小怪兽”后，柳老师引导同学们静下心来，回忆近期发生的一件印象深刻的事，将自己的真实感受与情绪对应，动手绘画属于自己的情绪“小怪兽”。同学们拿起画笔，时而认真思索，时而挥笔创作，红色的线条、蓝色的色块、黄色的图案，每一笔都承载着他们的心声，一个个独一无二的情绪小怪兽在画纸上逐渐成型。这个过程不仅让同学们学会了命名自己的情绪，更勇敢地表达了内心的感受。

 

 

 

 

 

 

 

本次心理团辅课，不仅帮助同学们认识了基本情绪、掌握了简单的情绪表达与调节技巧，更让他们在轻松愉快的氛围中建立了对心理课堂的积极印象。柳老师用温暖的引导、有趣的形式，在孩子们幼小的心灵中播下了关注情绪健康、接纳自我感受的种子，为他们的身心健康成长筑牢了基础。未来，相信同学们能带着这份对情绪的认知，从容面对成长路上的喜怒哀乐，做自己情绪的小主人。